前脛骨筋
ふくらはぎ・すね
- 起始
- 脛骨の外側顆、脛骨外側面の上部
- 停止
- 内側楔状骨、第1中足骨の底
- 作用
- 足関節の背屈、足部の内がえし
前脛骨筋(ぜんけいこつきん)は、すねの前面に沿ってついている筋肉です。足指ではなく足の前側をすねのほうへ引き上げ(足関節の背屈)、かかとが着地した直後に足が床へ下りる速さをコントロールします。鍛える種目はトゥレイズです。
前脛骨筋の解剖学ページ →ふくらはぎ・すね
前脛骨筋(ぜんけいこつきん)は、すねの前面に沿ってついている筋肉です。足指ではなく足の前側をすねのほうへ引き上げ(足関節の背屈)、かかとが着地した直後に足が床へ下りる速さをコントロールします。鍛える種目はトゥレイズです。
前脛骨筋の解剖学ページ →このガイドには、前脛骨筋を直接ターゲットにする種目はまだありません。
最終更新:2026年10月11日。教育・参考を目的とした情報で、医学的な助言ではありません。医師などの専門家による監修は受けていません。