ヒラメ筋

ほかの筋肉の下にある深層筋です。「透過」をオンにすると、上に重なる筋肉が透けて見えます。

起始

腓骨の上部、脛骨のヒラメ筋線

停止

踵骨（アキレス腱を介して）

作用

足関節の底屈

ヒラメ筋は、腓腹筋の下にある平たいふくらはぎの筋肉です。膝を曲げると腓腹筋がゆるむため、シーテッドカーフレイズでは力の大部分をヒラメ筋が発揮します。