장비골근
종아리·정강이
- 기시점
- 비골두와 비골 상부 외측면
- 정지점
- 제1중족골 기저부와 내측 설상골
- 작용
- 발의 외번, 발목 관절의 족저굴곡 보조
- 신경 지배
- 천비골신경(L5–S1)
장비골근(긴종아리근)은 비골근 가운데 더 길고 얕은 곳에 있는 근육이에요. 힘줄이 바깥 복사뼈 뒤를 지나 발바닥 아래를 가로질러 엄지발가락 쪽에 붙고, 발의 아치를 받치는 데 도움을 줘요.
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주동근 선택드래그로 회전 · Ctrl+스크롤로 확대·축소 · 근육 클릭옆으로 밀어 회전 · 핀치나 +/−로 확대·축소 · 근육 터치
장비골근 운동
아직 이 가이드에는 장비골근에 직접 초점을 둔 운동이 없어요.
참고 자료
- OpenStax Anatomy and Physiology 2e, 11.6 Appendicular Muscles of the Pelvic Girdle and Lower Limbs
- Gray's Anatomy of the Human Body, 20th ed. (1918), p. 487
최종 업데이트: 2026년 10월 18일. 이 정보는 교육·참고용이며 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하지 않아요. 임상 전문가의 검토를 거치지 않았어요.