長腓骨筋
ふくらはぎ・すね
- 起始
- 腓骨頭、腓骨上部の外側面
- 停止
- 第1中足骨の底、内側楔状骨
- 作用
- 足部の外がえし、足関節の底屈の補助
- 支配神経
- 浅腓骨神経（L5～S1）
長腓骨筋（ちょうひこつきん）は、腓骨筋群のなかで長いほうの、浅い層にある筋肉です。腱は外くるぶしの後ろを通り、足裏を横切って足の親指側に付きます。足のアーチを支える働きにも関わります。
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主働筋 選択中ドラッグで回転／Ctrl+スクロールで拡大・縮小／筋肉をクリックで選択横にスワイプで回転／ピンチか＋−ボタンで拡大・縮小／筋肉をタップで選択
長腓骨筋を鍛える種目
このガイドには、長腓骨筋を直接ターゲットにする種目はまだありません。
参考文献
- OpenStax Anatomy and Physiology 2e, 11.6 Appendicular Muscles of the Pelvic Girdle and Lower Limbs
- Gray's Anatomy of the Human Body, 20th ed. (1918), p. 487
最終更新：2026年10月18日。教育・参考を目的とした情報で、医学的な助言ではありません。医師などの専門家による監修は受けていません。