恥骨筋
太もも
- 起始
- 恥骨の恥骨櫛
- 停止
- 大腿骨の恥骨筋線（小転子の下）
- 作用
- 股関節の内転・屈曲
- 支配神経
- 大腿神経（L2～L3）、ときに閉鎖神経（L2～L3）
恥骨筋（ちこつきん）は、太ももの内側の最も上にある、短く平たい筋肉です。腸腰筋と長内転筋の間にあり、太ももを内側へ引き寄せながら前にも持ち上げます。
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主働筋 選択中ドラッグで回転／Ctrl+スクロールで拡大・縮小／筋肉をクリックで選択横にスワイプで回転／ピンチか＋−ボタンで拡大・縮小／筋肉をタップで選択
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恥骨筋を鍛える種目
- ハンギングレッグレイズ — 協働筋
参考文献
- OpenStax Anatomy and Physiology 2e, 11.6 Appendicular Muscles of the Pelvic Girdle and Lower Limbs
- Gray's Anatomy of the Human Body, 20th ed. (1918), p. 474
最終更新：2026年10月18日。教育・参考を目的とした情報で、医学的な助言ではありません。医師などの専門家による監修は受けていません。