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AnatomyScope
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内転筋群

内もも · 太もも

起始
恥骨、坐骨
停止
大腿骨の恥骨筋線、粗線、内転筋結節(薄筋は脛骨の内側面)
作用
股関節の内転(大内転筋は股関節の伸展も担う)

内転筋群(ないてんきんぐん)は、太ももの内側にある筋肉の集まりで、脚を閉じる働き(股関節の内転)を担います。そのうち大内転筋は、深くしゃがむスクワットで股関節を力強く伸ばす(伸展)役割も果たします。

主な種目

協働筋として働く種目

内転筋群の解剖学ページ →

内転筋群を鍛える種目

周辺の筋肉

参考文献

最終更新:2026年10月11日。教育・参考を目的とした情報で、医学的な助言ではありません。医師などの専門家による監修は受けていません。