大腿四頭筋
前もも · 太もも
- 起始
- 大腿直筋:下前腸骨棘 / 外側広筋・内側広筋・中間広筋:大腿骨
- 停止
- 脛骨粗面(膝蓋腱を介して)
- 作用
- 膝関節の伸展(大腿直筋は股関節の屈曲も担う)
大腿四頭筋(だいたいしとうきん)は、太ももの前面にある4つの筋肉で、大腿直筋と3つの広筋(外側広筋・内側広筋・中間広筋)からなります。膝を伸ばす働き(膝関節の伸展)を担い、スクワット、ランジ、レッグプレス、レッグエクステンションで使われます。
前もも · 太もも
大腿四頭筋(だいたいしとうきん)は、太ももの前面にある4つの筋肉で、大腿直筋と3つの広筋(外側広筋・内側広筋・中間広筋)からなります。膝を伸ばす働き(膝関節の伸展)を担い、スクワット、ランジ、レッグプレス、レッグエクステンションで使われます。
最終更新:2026年10月11日。教育・参考を目的とした情報で、医学的な助言ではありません。医師などの専門家による監修は受けていません。