복횡근

심부 근육: 다른 근육 아래에 있어요. 투시를 켜면 위를 덮은 근육이 투명해져요.

기시점

하부 늑연골, 흉요근막, 장골능선과 서혜인대

정지점

백선과 치골능선

작용

배를 조여 복압을 높이는 작용, 요추의 안정화

복횡근(배가로근)은 복근 가운데 가장 깊은 곳에 있는 근육으로, 허리를 코르셋처럼 감싸고 있어요. 척추를 거의 움직이지 않고, 복벽을 조여 플랭크나 할로우 홀드에서 몸통을 단단하게 고정하는 데 힘을 보태요.