내복사근
코어
심부 근육: 다른 근육 아래에 있어요. 투시를 켜면 위를 덮은 근육이 투명해져요.
- 기시점
- 흉요근막, 장골능선과 서혜인대
- 정지점
- 하부 갈비뼈, 백선과 치골능선
- 작용
- 몸통의 회전·측굴, 배를 조여 복압을 높이는 작용
내복사근(배속빗근)은 외복사근 바로 아래층에 있는 근육으로, 섬유 방향이 외복사근과 거의 직각을 이뤄요. 몸통을 같은 쪽으로 돌려요(회전).
3D 모델 불러오는 중…
주동근투시: 다른 근육 투명드래그로 회전 · Ctrl+스크롤로 확대·축소 · 근육 클릭옆으로 밀어 회전 · 핀치나 +/−로 확대·축소 · 근육 터치
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내복사근 운동
참고 자료
최종 업데이트: 2026년 10월 10일. 이 정보는 교육·참고용이며 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하지 않아요. 임상 전문가의 검토를 거치지 않았어요.