下双子筋
お尻・股関節
ほかの筋肉の下にある深層筋です。「透過」をオンにすると、上に重なる筋肉が透けて見えます。
- 起始
- 坐骨結節の上部
- 停止
- 大転子（内閉鎖筋の腱を介して）
- 作用
- 股関節の外旋・安定化
- 支配神経
- 大腿方形筋神経（L4～S1）
下双子筋（かそうしきん）は、上双子筋と対になる下側の筋肉です。内閉鎖筋の腱の下縁に沿い、その腱と合わさります。
下双子筋の解剖学ページ →3Dモデルを読み込み中…
主働筋 選択中透過：ほかの筋肉を透かして表示ドラッグで回転／Ctrl+スクロールで拡大・縮小／筋肉をクリックで選択横にスワイプで回転／ピンチか＋−ボタンで拡大・縮小／筋肉をタップで選択
下双子筋を鍛える種目
このガイドには、下双子筋を直接ターゲットにする種目はまだありません。
参考文献
- OpenStax Anatomy and Physiology 2e, 11.6 Appendicular Muscles of the Pelvic Girdle and Lower Limbs
- Gray's Anatomy of the Human Body, 20th ed. (1918), p. 478
最終更新：2026年10月18日。教育・参考を目的とした情報で、医学的な助言ではありません。医師などの専門家による監修は受けていません。