前鋸筋

ほかの筋肉の下にある深層筋です。「透過」をオンにすると、上に重なる筋肉が透けて見えます。

起始

第1～第8肋骨の外面

停止

肩甲骨の内側縁（前面）

作用

肩甲骨の外転・上方回旋

前鋸筋（ぜんきょきん）は、胸郭の側面にある、ノコギリの歯のような形の筋肉です。肩甲骨を肋骨に密着させて保ち、前に押し出す動き（肩甲骨の外転）を担います。また、肩甲骨を上方回旋させることで、腕を頭上いっぱいまで上げられるようにします。腕立て伏せでよく鍛えられます。