大胸筋
胸筋 · 胸
- 起始
- 鎖骨、胸骨、上部の肋軟骨、外腹斜筋腱膜
- 停止
- 上腕骨の大結節稜
- 作用
- 肩関節の屈曲・内転・内旋
大胸筋(だいきょうきん)は、胸の前面に扇形に広がる大きな筋肉です。鎖骨部(上部の線維)はインクラインベンチプレスで働く割合が高まります。胸肋部(中部・下部の線維)は、ベンチプレス、ディップス、ダンベルフライで主な役割を担います。
胸筋 · 胸
大胸筋(だいきょうきん)は、胸の前面に扇形に広がる大きな筋肉です。鎖骨部(上部の線維)はインクラインベンチプレスで働く割合が高まります。胸肋部(中部・下部の線維)は、ベンチプレス、ディップス、ダンベルフライで主な役割を担います。
最終更新:2026年10月11日。教育・参考を目的とした情報で、医学的な助言ではありません。医師などの専門家による監修は受けていません。