外腹斜筋

起始

第5～第12肋骨の外面

停止

腸骨稜、白線、恥骨結節（外腹斜筋腱膜を介して）

作用

体幹の反対側への回旋・同側への側屈、腹部を締めて腹圧を高める

外腹斜筋（がいふくしゃきん）は、脇腹のいちばん外側の層にある腹筋です。線維は外側上方から内側下方（お腹の中央）へ斜めに走っています。体幹をひねる種目や、ひねりに耐える種目（アンチローテーション）で鍛えられます。腹直筋の前面は外腹斜筋の薄い膜状の腱（腱膜）に覆われていますが、この3Dモデルには表示されません。