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主働筋透過:ほかの筋肉を透かして表示ドラッグで回転/Ctrl+スクロールで拡大・縮小/筋肉をクリックで選択

後斜角筋

首

ほかの筋肉の下にある深層筋です。「透過」をオンにすると、上に重なる筋肉が透けて見えます。

起始
第4~第6頚椎の横突起の後結節
停止
第2肋骨の外側面
作用
第2肋骨の挙上、頚部の同側への側屈
支配神経
頚神経の前枝(C6~C8)

後斜角筋(こうしゃかくきん)は、斜角筋のなかで最も小さく、最も深い位置にある筋肉です。3つの斜角筋のうち、第2肋骨に付くのはこの筋肉だけです。深い呼吸のときに胸郭の上部を引き上げる動きに関わります。

後斜角筋の解剖学ページ →

後斜角筋を鍛える種目

このガイドには、後斜角筋を直接ターゲットにする種目はまだありません。

周辺の筋肉

参考文献

最終更新:2026年10月18日。教育・参考を目的とした情報で、医学的な助言ではありません。医師などの専門家による監修は受けていません。