上腕二頭筋長頭

起始

肩甲骨の関節上結節

停止

橈骨粗面、上腕二頭筋腱膜

作用

肘関節の屈曲、前腕の回外、肩関節の屈曲の補助

支配神経

筋皮神経（C5～C6）

上腕二頭筋長頭（じょうわんにとうきんちょうとう）は、上腕二頭筋の外側の筋頭です。長い腱が肩関節の中を通り、上腕骨の上部にある溝（結節間溝）に沿って下りていきます。そのため肘だけでなく肩でも働き、腕を前に上げる動き（肩関節の屈曲）を補助します。