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AnatomyScope
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主働筋透過:ほかの筋肉を透かして表示ドラッグで回転/Ctrl+スクロールで拡大・縮小/筋肉をクリックで選択

長趾伸筋

ふくらはぎ・すね

ほかの筋肉の下にある深層筋です。「透過」をオンにすると、上に重なる筋肉が透けて見えます。

起始
脛骨外側顆、腓骨前面の上部、下腿骨間膜
停止
第2~第5趾の中節骨と末節骨
作用
第2~第5趾の伸展、背屈の補助
支配神経
深腓骨神経(L5~S1)

長趾伸筋(ちょうししんきん)は、すねの前側の外寄りにある筋肉です。4本の腱が足の甲に広がって親指以外の足指へ向かい、その4本の指を反らします。

長趾伸筋の解剖学ページ →

長趾伸筋を鍛える種目

このガイドには、長趾伸筋を直接ターゲットにする種目はまだありません。

周辺の筋肉

参考文献

最終更新:2026年10月18日。教育・参考を目的とした情報で、医学的な助言ではありません。医師などの専門家による監修は受けていません。