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AnatomyScope
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主働筋透過:ほかの筋肉を透かして表示ドラッグで回転/Ctrl+スクロールで拡大・縮小/筋肉をクリックで選択

長母趾伸筋

ふくらはぎ・すね

ほかの筋肉の下にある深層筋です。「透過」をオンにすると、上に重なる筋肉が透けて見えます。

起始
腓骨前面の中央部、下腿骨間膜
停止
母趾の末節骨の底
作用
母趾の伸展、背屈の補助
支配神経
深腓骨神経(L5~S1)

長母趾伸筋(ちょうぼししんきん)は、すねの前側にある細い筋肉で、前脛骨筋と長趾伸筋の間にあります。足の親指を反らします。親指を上げると、足の甲に腱がよく見えます。

長母趾伸筋の解剖学ページ →

長母趾伸筋を鍛える種目

このガイドには、長母趾伸筋を直接ターゲットにする種目はまだありません。

周辺の筋肉

参考文献

最終更新:2026年10月18日。教育・参考を目的とした情報で、医学的な助言ではありません。医師などの専門家による監修は受けていません。