肛門挙筋

ほかの筋肉の下にある深層筋です。「透過」をオンにすると、上に重なる筋肉が透けて見えます。

起始

恥骨の後面、内閉鎖筋を覆う腱弓（肛門挙筋腱弓）、坐骨棘

停止

尾骨、肛門尾骨靭帯、会陰腱中心（恥骨直腸筋は直腸を囲むループをつくる）

作用

骨盤内臓を支え、骨盤底を引き上げる、恥骨直腸筋は直腸を閉じた状態に保つのを助ける

支配神経

肛門挙筋神経（S4）、陰部神経の枝（S2～S4）

肛門挙筋（こうもんきょきん）は、骨盤底の主な筋肉の板で、恥骨尾骨筋・恥骨直腸筋・腸骨尾骨筋からなります。骨盤内の臓器を支え、排尿・排便のコントロールを助けます。骨盤底筋トレーニング（ケーゲル体操）で鍛える筋肉です。