腸腰筋

ほかの筋肉の下にある深層筋です。「透過」をオンにすると、上に重なる筋肉が透けて見えます。

起始

大腰筋：第12胸椎～第4腰椎の椎体、第1～第5腰椎の横突起 / 腸骨筋：腸骨窩

停止

大腿骨の小転子

作用

股関節・体幹の屈曲

腸腰筋（ちょうようきん）は、お腹の奥から太ももの付け根にかけて走る、大腰筋と腸骨筋からなる筋肉です。股関節を曲げる（屈曲）主な筋肉で、レッグレイズや全力疾走で脚を胸のほうへ引き上げます。腹壁より深い位置にあるため、「透過」をオンにすると確認できます。