三角筋中部

起始

肩甲骨の肩峰

停止

上腕骨の三角筋粗面

作用

肩関節の外転（腕を横に上げる）

三角筋中部（さんかくきんちゅうぶ）は、肩の外側にある筋肉で、三角筋の中央部分にあたります。肩幅（肩の横のライン）をつくる部位です。サイドレイズの主働筋で、ショルダープレスでは三角筋前部を補助します。