上腕三頭筋外側頭

起始

上腕骨の後面（橈骨神経溝より上）

停止

尺骨の肘頭

作用

肘関節の伸展

支配神経

橈骨神経（C6～C8）

上腕三頭筋外側頭（じょうわんさんとうきんがいそくとう）は、上腕三頭筋の外側の筋頭で、上腕の後ろ外側に見える盛り上がりをつくります。肘関節だけに働き、プレス系の種目、ディップス、腕立て伏せのすべてで使われます。