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AnatomyScope
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주동근투시: 다른 근육 투명드래그로 회전 · Ctrl+스크롤로 확대·축소 · 근육 클릭

요횡돌간근

등

심부 근육: 다른 근육 아래에 있어요. 투시를 켜면 위를 덮은 근육이 투명해져요.

기시점
외측요횡돌간근: 요추 횡돌기 / 내측요횡돌간근: 요추 부돌기
정지점
외측요횡돌간근: 이웃한 척추뼈 횡돌기 / 내측요횡돌간근: 아래 척추뼈 유두돌기
작용
요추의 같은 쪽 측굴·안정화
신경 지배
외측요횡돌간근: 요신경 전지 / 내측요횡돌간근: 요신경 후지

요횡돌간근(허리가로돌기사이근)은 허리 옆에서 요추 하나를 다음 요추와 잇는 작은 근육 쌍이에요. 횡돌기 사이를 잇는 바깥쪽 근육과 그 바로 뒤의 안쪽 근육, 두 종류가 있어요. 허리를 같은 쪽으로 굽히고 안정시키는 데 도움을 줘요.

요횡돌간근 해부학 페이지 →

요횡돌간근 운동

아직 이 가이드에는 요횡돌간근에 직접 초점을 둔 운동이 없어요.

주변 근육

참고 자료

최종 업데이트: 2026년 10월 18일. 이 정보는 교육·참고용이며 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하지 않아요. 임상 전문가의 검토를 거치지 않았어요.