중부 승모근
등
- 기시점
- 상부 흉추 극돌기(대략 제7경추~제3흉추)
- 정지점
- 견갑골 견봉과 견갑극
- 작용
- 견갑골의 후인
중부 승모근(등세모근 가로부분)은 승모근 가운데에서 가로로 띠를 이루는 부분이에요. 견갑골을 뒤로 모으는(후인) 근육이라 로우, 페이스 풀, 후면 삼각근 운동에서 쓰여요.
3D 모델 불러오는 중…
주동근드래그로 회전 · Ctrl+스크롤로 확대·축소 · 근육 클릭옆으로 밀어 회전 · 핀치나 +/−로 확대·축소 · 근육 터치
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중부 승모근 운동
- 바벨 로우 — 주동근
- 시티드 케이블 로우 — 주동근
- 페이스 풀 — 주동근
- 풀업 — 보조근
- 리어 델트 플라이 — 보조근
참고 자료
최종 업데이트: 2026년 10월 10일. 이 정보는 교육·참고용이며 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하지 않아요. 임상 전문가의 검토를 거치지 않았어요.