上腕筋
腕
ほかの筋肉の下にある深層筋です。「透過」をオンにすると、上に重なる筋肉が透けて見えます。
- 起始
- 上腕骨前面の下半分
- 停止
- 尺骨の鉤状突起、尺骨粗面
- 作用
- 肘関節の屈曲(前腕の向きを問わない)
上腕筋(じょうわんきん)は、上腕の前面、上腕二頭筋の下にある筋肉です。肘を曲げることだけを担う筋肉の中で、最も強い筋肉です。ハンマーカールや、手の甲を上に向けて握るカールで特に働きます。
腕
ほかの筋肉の下にある深層筋です。「透過」をオンにすると、上に重なる筋肉が透けて見えます。
上腕筋(じょうわんきん)は、上腕の前面、上腕二頭筋の下にある筋肉です。肘を曲げることだけを担う筋肉の中で、最も強い筋肉です。ハンマーカールや、手の甲を上に向けて握るカールで特に働きます。
最終更新:2026年10月11日。教育・参考を目的とした情報で、医学的な助言ではありません。医師などの専門家による監修は受けていません。