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AnatomyScope
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主働筋透過:ほかの筋肉を透かして表示ドラッグで回転/Ctrl+スクロールで拡大・縮小/筋肉をクリックで選択

回旋筋

背中

ほかの筋肉の下にある深層筋です。「透過」をオンにすると、上に重なる筋肉が透けて見えます。

起始
椎骨の横突起
停止
1~2つ上の椎骨の椎弓板と棘突起の基部
作用
脊柱の反対側への回旋、伸展の補助
支配神経
脊髄神経の後枝

回旋筋(かいせんきん)は、背中の筋肉で最も深い層をつくる短い筋肉で、多裂筋の深層にあり、椎骨を1つ上の椎骨とつないでいます。脊柱を反対側へ回し、反らす動きを助けます。胸椎で最もよく発達していて、首と腰にも小さなものがあります。

回旋筋の解剖学ページ →

回旋筋を鍛える種目

このガイドには、回旋筋を直接ターゲットにする種目はまだありません。

周辺の筋肉

参考文献

最終更新:2026年10月18日。教育・参考を目的とした情報で、医学的な助言ではありません。医師などの専門家による監修は受けていません。