本文へスキップ
AnatomyScope
3Dモデルを読み込み中…
主働筋透過:ほかの筋肉を透かして表示ドラッグで回転/Ctrl+スクロールで拡大・縮小/筋肉をクリックで選択

上後鋸筋

背中

ほかの筋肉の下にある深層筋です。「透過」をオンにすると、上に重なる筋肉が透けて見えます。

起始
項靭帯の下部、第7頚椎~第2(または第3)胸椎の棘突起
停止
第2~第5肋骨の上縁(肋骨角のやや外側)
作用
上位肋骨の挙上(従来は吸気の補助とされる)
支配神経
肋間神経(T2~T5)

上後鋸筋(じょうこうきょきん)は、菱形筋の深層にある薄い筋肉で、4つに分かれて肋骨に付きます。従来は上部の肋骨を引き上げて息を吸うのを助けると説明されてきましたが、実際の呼吸での役割はまだ議論が続いています。

上後鋸筋の解剖学ページ →

上後鋸筋を鍛える種目

このガイドには、上後鋸筋を直接ターゲットにする種目はまだありません。

周辺の筋肉

参考文献

最終更新:2026年10月18日。教育・参考を目的とした情報で、医学的な助言ではありません。医師などの専門家による監修は受けていません。