상완요골근
팔
- 기시점
- 상완골 외측 과상릉
- 정지점
- 요골 경상돌기
- 작용
- 팔꿈치 관절의 굴곡(특히 뉴트럴 그립에서)
상완요골근(위팔노근)은 팔꿈치 가까운 전완에 불룩하게 솟은 근육이에요. 팔꿈치를 굽히는 근육으로, 엄지가 위를 향하게 잡는 해머 컬에서 가장 많이 일해요.
3D 모델 불러오는 중…
주동근드래그로 회전 · Ctrl+스크롤로 확대·축소 · 근육 클릭옆으로 밀어 회전 · 핀치나 +/−로 확대·축소 · 근육 터치
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상완요골근 운동
참고 자료
최종 업데이트: 2026년 10월 10일. 이 정보는 교육·참고용이며 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하지 않아요. 임상 전문가의 검토를 거치지 않았어요.