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요장늑근

등

심부 근육: 다른 근육 아래에 있어요. 투시를 켜면 위를 덮은 근육이 투명해져요.

기시점
천골과 장골능선(척추기립근 공통 기시부)
정지점
하부 6~7개 갈비뼈 늑골각
작용
요추의 신전·측굴
신경 지배
척수신경 후지

요장늑근(허리엉덩갈비근)은 장늑근 맨 아래의 가장 두꺼운 부분으로, 골반에서 아래쪽 갈비뼈로 올라가요. 흉최장근과 함께 허리 양옆에 두껍게 솟은 근육을 이뤄요.

척추기립근 단위로 분류된 운동

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척추기립근 단위로 분류된 운동

척추기립근의 다른 부위

참고 자료

최종 업데이트: 2026년 10월 18일. 이 정보는 교육·참고용이며 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하지 않아요. 임상 전문가의 검토를 거치지 않았어요.