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AnatomyScope
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대흉근 흉늑부

가슴 중앙 · 가슴

기시점
흉골 전면과 제1~제6늑연골
정지점
상완골 대결절릉
작용
어깨 관절의 내전·내회전·수평내전
신경 지배
내측흉근신경과 외측흉근신경(C7–T1)

대흉근 흉늑부(큰가슴근 복장갈비부분)는 대흉근에서 가장 큰 부분으로, 흉골에서 위팔까지 섬유가 수평으로 뻗어 있어요. 플랫 벤치프레스, 팔굽혀펴기, 플라이에서 주된 역할을 해요.

주요 운동

보조로 쓰이는 운동

대흉근 단위로 분류된 운동

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대흉근 흉늑부 운동

대흉근 단위로 분류된 운동

대흉근의 다른 부위

참고 자료

최종 업데이트: 2026년 10월 18일. 이 정보는 교육·참고용이며 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하지 않아요. 임상 전문가의 검토를 거치지 않았어요.